红烧翅根的做法家常 ?红烧翅根的做法家常视频

[悦刻正品云仓] 时间:2025-06-14 12:59:06 来源:悦刻雾化实验室 作者:悦刻正品集散地 点击:56次

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本文目录

  1. 红烧翅根热量
  2. 趐根如何做好吃
  3. 红烧鸡翅家常做法王刚

红烧翅根热量

一个鸡翅根大约是红烧50克,热量大约为100大卡。翅根常红鸡翅根的烧翅视频热量属于中等程度,鸡翅根的做法营养物质比较丰富  ,含有的家常蛋白质和脂肪都比较充足 ,还含有硫胺素 、核黄素、尼克酸 、维生素A ,维生素C 、胆甾醇 、钙、磷、铁等多种成分。

趐根如何做好吃

红烧翅根

1.用料:翅根500g,冰糖20g  ,料酒1汤匙 ,姜1小块  ,生抽2汤匙 ,老抽1汤匙 ,八角2个,干辣椒2个。

2.在清水中加入1汤匙料酒,一小块姜,煮沸后,加入鸡翅 。水开后  ,煮3分钟,捞出过冷水后晾干备用。

3.热锅中倒入油,5成热时,加入冰糖,熬成糖浆时,加入鸡翅翻炒,让鸡翅四周均匀沾上糖浆。

4.翻炒至鸡翅呈金黄色时,加入生抽 、老抽,炒匀 。

5.锅中倒入开水 ,没过鸡翅 ,加入八角,干辣椒 ,大火煮开后,转小火焖30分钟。等到收汁即可 。

红烧鸡翅家常做法王刚

食材 :鸡翅中适量  、盐适量、白糖适量、大蒜适量 、花椒适量 、料酒适量  、姜适量。

做法 :

1 、鸡翅中清洗干净 。

2 、烧热水将鸡翅焯水 。

3、将炒锅烧热 ,加入植物油,烧八成热加入白糖。

4、开中火用筷子不停的搅拌白糖,至颜色泛红并起泡泡。

5 、加入鸡翅翻炒,直到每块鸡翅变成漂亮的金黄色 。

6 、加入大蒜 、姜片 、花椒及少量生抽继续翻炒均匀 。

7、加入适量盐、热水、料酒(千万不要放凉水,因为已经受热的肉块突然受冷 ,肉皮会收缩,不容易熟也不容易入味) ,水量到淹没鸡翅就行。中火烧约15分钟。

8、然后大火收汁 ,以不干锅为准。

好了  ,本文到此结束 ,如果可以帮助到大家 ,还望关注本站哦!

(责任编辑:悦刻正品直通车)

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